本篇文章给大家谈谈什么是炒股，以及胃炎吃什么食物好的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

文章详情介绍：

• 1,关于投资炒股的10个冷知识，你真的知道吗？
• 2,胃不好的人，吃多了容易撑，怎么办？分享4招，让你吃得饱又养胃

关于投资炒股的10个冷知识，你真的知道吗？

2022年2月25日中国证券登记结算数据显示，证券市场投资者数量突破2亿大关。每七个人中，就有一个投资炒股的，但是关于投资炒股的冷知识，你真的未必知道。这么多投资者中，中小投资者众多，据统计投资资金10万元以下的占比可能在40%左右，下面我们就以10万资金为例。

1、 关于收益率

本金10万，如果亏50%，资金变成5万，要想再次回本，则需要上涨100%。显然亏损50%比赚取100%要容易得多，所以控制风险是非常重要的，再怎么强调也不为过。

2、关于涨跌停

资金10万，第一天涨停板后资产达到11万，然后第二天跌停，则资产剩余9.9 万；反之第一天跌停，第二天涨停，资产还是9.9万元；

3、关于回撤

资金10万，第一年赚40%，第二年亏20%，第三年赚40%，第四年亏20%，第五年赚40%，第六年亏20%，资产剩余14.05万元，六年年化收益率仅为5.83%，仅仅比银行理财高一点，要想提高收益率，长期持续稳定获利是关键，必须要控制回撤。

4、关于每天1%

资金10万，每天不需要涨停板，只需要挣1%就离场，那么以每年250个交易日计算，一年下来你的资产可以达到120.32万，两年后你就可以坐拥1450万。这就是复利的威力，但是没有人能做到每天赚1%，长期年化收益率能达到20%，就是顶级投资大师了。

5、关于每年200%

资金10万，连续5年每年200%收益率，那么5年后你也可以拥有2430万元个人资产，显然这样高额收益是很难持续的，不要去制定不切合实际的目标。

6、关于10年10倍

资金10万，你希望十年后达到100万，二十年达到1000万元，三十年达到1亿元，那么你需要做到年化收益率25.89%。这你想到了吗，股神巴菲特61年资产翻了7.7万倍，在年化收益率不到20%的情况下达成了这样的成就。不要以为投资每年赚20%很容易，投资是最难赚钱的行业，没有之一。

7、关于补仓

如果你在某只股票10元的时候买入1万元，如今跌到5元再买1万元，持有成本可以降到6.67元，而不是你想象中的7.5元。所以不要轻易满仓，留点资金给你看好的股票补仓吧，可以大大降低成本，公司基本面很差或是估值很高的就不建议补仓了。

8、关于持有成本

资金10万元，投资某股票盈利10%，当你做卖出决定的时候可以试着留下1万元市值的股票，那么你的持有成本将降为零，接下来你就可以毫无压力的长期持有了。如果你极度看好公司的发展，也可以留下2万市值的股票，你会发现你的盈利从10%提升到了100%，不要得意因为此时股票如果下跌超过了50%，你还是有可能亏损。

9、关于做空

资金10万，假如融券做空某股票，那么你可能发生的最大收益率就是100%，前提是你做空的股票跌没了，而做多的收益率是没有上限的，因此不要永久的做空，如果你不相信人类社会会向前进步。中短期可能有波折，但长期螺旋上升是趋势。

10、关于马太效应

土豪账户1亿元本金，屌丝账户10万元本金，土豪一年收益10%，屌丝一年收益率100%。年底时土豪账户1.1亿元，屌丝账户20万元，双方差距又拉大了990万元。当你的本金和别人不是一个数量级时，你很可能并不知道对方是怎么想的。大资金求稳，小资金喜博，还真是有一定道理。

以上10个投资炒股的冷知识，希望对大家能有所启发和帮助。最后，祝大家投资顺利，股票长红！

胃不好的人，吃多了容易撑，怎么办？分享4招，让你吃得饱又养胃

临床上有不少胃病患者，因为吃不好，消化不好，导致体重越来越瘦，看上去整个人也非常憔悴。想着多吃点东西，补一补身体，却还没吃多少就开始觉得胃胀、撑得慌。渐渐地，胃病患者也对吃饭提不起兴趣，有一种心理上的畏惧，害怕自己吃多了会胃不舒服，这只会形成一个恶性循环。

为什么稍微吃一些食物，就觉得撑呢？

吃得多了，胃部盛不下这么多的食物，可能会产生撑的感觉。但有些人表示，自己以前饭量很大，但是现在一小碗米饭下肚，就开始觉得撑得难受，还会出现反酸水等问题。这或许和萎缩性胃炎有关。

萎缩性胃炎的出现，可能导致胃黏膜受到损伤，逐渐萎缩，消化食物的能力会下降，从而导致食物进入胃部后，不能及时和胃酸结合，也无法进入肠道被吸收、代谢。就容易出现腹胀。而且萎缩性胃炎还可能导致食物中的营养无法被及时吸收，从而引发体重骤减，这和一些胃病患者的情况倒是不谋而合。

其次，如果存在胃酸分泌不足的问题，也可能容易出现吃不了多少食物，就开始出现腹胀，撑的感觉。主要的原因还是胃酸分泌减少后，消化食物的能力减弱了，从而对进食产生影响。

面对这些问题，人们应该及时地养胃护胃，调理胃病。想安心地吃一顿饭，吃得饱又养胃，不妨试试这4招。

第一招，规律三餐，但只吃7分饱

有些人对胃病患者的建议是，既然一吃就容易撑，那就每次少吃点，少吃多餐。看上去这样的做法能够改善腹胀的问题。但是对胃部而言，实际上是延长了工作时间，增加胃部消化的负担。

正确的做法应该是每天按照一天三顿的饮食方法来吃，但是每一餐都只吃7分饱。这样的进食方法，能够调整胃部分泌胃酸的时间，并且减轻胃部长时间的处于工作中，也能养护胃部。

第二招，吃高蛋白、高维生素的营养食品

既然人们稍微就容易撑，那么在吃撑之前进食的尽可能选择高营养含量的食物。比如优先选择能产生能量的高蛋白食物，鸡蛋、瘦肉、鱼肉等，搭配高维生素的食物一起吃，能够均衡地补充营养。而在这中间可以穿插碳水，粗粮和精细粮食混着吃，能够补充膳食纤维，从而促进消化。

不少人很喜欢吃水果之类的代餐，觉得它容易被消化，但是营养结构单一，而且消化得太快，也更容易让人觉得饿，对养成吃饭的规律是不利的。

第三招，细嚼慢咽，充分咀嚼食物

吃这些食物的时候，如何才能保证自己吃到了“7分饱”，就要靠细嚼慢咽来控制时间。人体进食后，到胃部吃饱，再到大脑产生饱腹感需要20分钟左右的时间，吃得太快很可能出现肚子饱了，脑子还没感觉到饱。

细嚼慢咽，每一口都充分的咀嚼20次以上，能够较好的将食物和唾液结合，进行食物的初步消化，对消化和养胃都有好处。这样的方法也能延长吃饭的时间，从而更及时地感知到胃部吃饱了的信号。感觉自己吃得有些饱了，但是还能接着吃的时候，大约就是7分饱。

第四招，找医生，用药治疗

其实对胃病来说，3分靠治也不容易忽视。当人们因为胃病出现一吃就容易撑、很容易腹胀，但是体重不断下降的时候，其实最应该做的是在医院进行胃镜检查。通过胃镜检查能够发现病因，区分到底是胃功能减弱，萎缩性胃炎，还是只是普通的消化不良。

针对不同的疾病需要采取不同的治疗手段，比如通过药物治疗萎缩性胃炎，控制萎缩性胃炎的发展，或者通过药物刺激胃酸分泌，帮助人体尽快的消化分解食物，都能有效的改善腹胀。如果只是简单地消化不良，可以自己揉揉腹部，或者吃一些健胃消食的食材，改善消化。

胃不好的人，吃东西很容易撑或许和一些胃病有关，而学会4招后，也能让你吃得饱又养胃，安心吃饭。

参考资料：

【1】白粥养胃不靠谱！真正对胃好的食物是这些 丁香医生，2020/1/16

【2】胃不舒服？消化科医生给你 5 条「养胃秘诀」 丁香医生，2020/5/13

【3】胃病不仅要用药，主要在于养，养胃应该怎么做？ 科普中国，2021/8/17

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