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本篇文章给大家谈谈胃炎吃什么食物好，以及什么是炒股小说的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
文章详情介绍：
萎缩性胃炎饮食的调理
′萎缩性胃炎被认为癌前病变，是由幽门螺旋杆菌相关的非萎缩性胃炎发展为胃粘膜上皮固有腺萎缩、肠化生、异型增生、最终会发生胃癌。
幽门螺旋杆菌的根除的药物治疗 、饮食的调理可在一定程度上抑制萎缩性胃炎的发展。部分萎缩性胃炎可以逆转。对肠化生的萎缩性胃炎逆转起来比较困难，但可以减缓或停止发展。伴有轻度异型增生的萎缩性胃炎一定要半年做一次胃镜，防止发生癌变。
患有萎缩性胃炎要做以下调理:
1，进食要定时、饮食要有规律，切莫饱饮饱食。食物要多样化，既要精细、也要富含纤维素，如燕麦粥、小米粥、鸡蛋汤、紫菜汤。对有胃酸者食用硷性食品，如面包、饼干、馒头等。粗粮一定做到粗粮细做，尽量减少对胃粘膜的刺激。并食用新鲜水果、蔬菜及丰含维生素食品。既减轻了胃肠的负担，又便于消化，并起到健脾胃的作用。
2，避免高盐食品、腌制食品、熏烤食品、霉变食品辛辣浓烈食品、过凉过硬食品等。
3，戒烟戒酒，最好不要饮用咖啡和茶，防止对胃粘膜的刺激和损害不利于胃粘膜的逆转，甚至会加速萎缩性胃炎的进展。
被写作耽误的“股神”？《隐秘的角落》原作者晒收益，收益率近80%
近日，凭借《隐秘的角落》和《沉默的真相》两部电视剧爆火的小说作家紫金陈开启了“凡尔赛”模式，在雪球上晒出了自己的收益：截至11月23日，其中一个账户收益近80%。
看到紫金陈晒出的收益，网友们开启了调侃模式。有网友问道：“下一步巨著啥时候出？”另一网友回复道：“等熊市吧。”
公开资料显示，紫金陈是“85后”，毕业于浙江大学水利工程专业。因为学校位于杭州城西紫金港校区，便以“紫金陈”为名在天涯、红袖等论坛上连载小说。大学时遍写出财经商战小说《少年股神》而引发关注，此后还相继出版了《无证之罪》（改编为同名网剧）、《坏小孩》（改编为电视剧《隐秘的角落》）、《长夜难明》（改编电视剧《沉默的真相》）等知名小说。
图片来源：视觉中国
紫金陈晒炒股收益，收益率近80%
11月23日，小说作家紫金陈在雪球上晒出了自己的炒股收益。截图显示，截至23日，其中一个账户收益近80%，跑赢大盘超75%。
紫金陈经常在雪球上晒出自己的持仓，分析发现，敢于在底部重仓给紫金陈带来了较厚收益。他多次透露，自己加仓了保利发展，从保利发展的股价走势来看，从7月底以来，股价反弹超50%。
截至24日收盘，保利发展股价14.55元，涨1.04%，总市值1742亿元。
紫金陈也曾发帖公开表示，知名投资人高毅资产冯柳对自己的帮助很大。“我去年学习了冯柳的战术，所以年初做了调仓，这套逆向投资的打法很适合自己。”
据悉，冯柳早年曾任职于娃哈哈集团从事快消品销售工作。从2003年起，冯柳专注于二级市场投资，对市场及投资方法有较多独到见解和创造性认识，成为了一名超级牛散。2014年后，冯柳决定加盟顶级私募高毅资产，成为了一名明星基金经理。
紫金陈：卖影视版权亏了很多钱
炒股要看智商和心态
据《新民周刊》此前介绍，紫金陈和小说结缘，来自于他在浙江大学上学时某一天买的一本二手《证券投资学》。
学习完这本书之后紫金陈开始炒股，不过他对炒股的热情超过了一般人，就以炒股为话题在天涯上连载小说《少年股神》。那时他给自己取了一个笔名——紫金陈，直译过来就是生活在浙江大学城西紫金港校区的陈同学。
令人意想不到的是《少年股神》一鸣惊人，成为天涯的热门帖子，多家出版社争抢版权，但是大学时代的辉煌没有改变他的人生。大学毕业之后，紫金陈对成为一名小说家毫无兴趣，反倒是炒股更让他感兴趣。2008年互联网逐渐兴起，紫金陈在毕业之后加入了一家在未来股民人尽皆知的炒股软件公司——同花顺。
但是不到两年他就辞职了。谈到为什么辞职，紫金陈坦言：“看不到上升的空间。后来回了宁波，家里人让我考公务员，自学了大半年，快报考之前，我逃回杭州。一想到要在象山考个公务员，一辈子在办公室里坐着，就觉得太恐怖了，我本来就是一个很向往自由的人。”
不过，命运的转场来的也许就是这么不经意。2012年日本推理作家东野圭吾在中国掀起推理小说热潮，中国所有书店都有专门的展台来放东野圭吾的作品，东野圭吾的《白夜行》人尽皆知。
紫金陈觉得当个小说家也可以，就此，紫金陈在妻子的支持下开始全职写作。
带着做产品的思维，紫金陈最开始决定先免费连载四本小说，看看市场反应如何，同时也为自己积累人气。于是就有了《谋杀官员》系列（后改名《高智商犯罪》）。2012年他登上了天涯文学“十佳作者”和“十佳作品”双榜榜首。见市场反响不错，他又相继推出“推理之王”系列，即《无证之罪》《坏小孩》和《长夜难明》。
2014年前后正值国内IP改编的风口，紫金陈赶上了这股浪潮。2015年，爱奇艺买下他的《坏小孩》和《长夜难明》两部小说的改编权。2017年，他的小说《无证之罪》被搬上了屏幕，尽管这部剧拿到了8.2分的高分，但被同期上线的《白夜追凶》盖住了风头。
2020年6月，根据《坏小孩》改编的网剧《隐秘的角落》上线，引发全网爬山梗热潮，豆瓣评分8.9；2020年9月，根据《长夜难明》改编的网剧《沉默的真相》上线，再次刷新口碑，至此，紫金陈彻底火出圈了。
据东方网，紫金陈在接受采访时曾表示：“和影视圈打交道费劲。因为我是个写作的，不是个商人，文人谈钱总感觉很不适应。我每一次卖影视版权，通常都是别人让我报个价，迄今成交的，我报价之后，影视公司都是说回去商量一下，结果都是没还价直接成交了。可想而知我吃了多少亏，宝宝心里苦啊。”
在记者提问“听说你炒股比卖剧赚的多”时，紫金陈表示：“炒股嘛，不好细说，这是副业，我主业还是写书的。不过炒股和其他工作一样，智商和心态都靠前的，至少不会亏钱，我觉得我这两方面都是比普通人好的。”
编辑|段炼 杜恒峰 王嘉琦
校对|何小桃
每日经济新闻综合自上海证券报、新民周刊、东方网、公开资料等
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每日经济新闻
胃不好的人，吃多了容易撑，怎么办？分享4招，让你吃得饱又养胃
临床上有不少胃病患者，因为吃不好，消化不好，导致体重越来越瘦，看上去整个人也非常憔悴。想着多吃点东西，补一补身体，却还没吃多少就开始觉得胃胀、撑得慌。渐渐地，胃病患者也对吃饭提不起兴趣，有一种心理上的畏惧，害怕自己吃多了会胃不舒服，这只会形成一个恶性循环。
为什么稍微吃一些食物，就觉得撑呢？
吃得多了，胃部盛不下这么多的食物，可能会产生撑的感觉。但有些人表示，自己以前饭量很大，但是现在一小碗米饭下肚，就开始觉得撑得难受，还会出现反酸水等问题。这或许和萎缩性胃炎有关。
萎缩性胃炎的出现，可能导致胃黏膜受到损伤，逐渐萎缩，消化食物的能力会下降，从而导致食物进入胃部后，不能及时和胃酸结合，也无法进入肠道被吸收、代谢。就容易出现腹胀。而且萎缩性胃炎还可能导致食物中的营养无法被及时吸收，从而引发体重骤减，这和一些胃病患者的情况倒是不谋而合。
其次，如果存在胃酸分泌不足的问题，也可能容易出现吃不了多少食物，就开始出现腹胀，撑的感觉。主要的原因还是胃酸分泌减少后，消化食物的能力减弱了，从而对进食产生影响。
面对这些问题，人们应该及时地养胃护胃，调理胃病。想安心地吃一顿饭，吃得饱又养胃，不妨试试这4招。
第一招，规律三餐，但只吃7分饱
有些人对胃病患者的建议是，既然一吃就容易撑，那就每次少吃点，少吃多餐。看上去这样的做法能够改善腹胀的问题。但是对胃部而言，实际上是延长了工作时间，增加胃部消化的负担。
正确的做法应该是每天按照一天三顿的饮食方法来吃，但是每一餐都只吃7分饱。这样的进食方法，能够调整胃部分泌胃酸的时间，并且减轻胃部长时间的处于工作中，也能养护胃部。
第二招，吃高蛋白、高维生素的营养食品
既然人们稍微就容易撑，那么在吃撑之前进食的尽可能选择高营养含量的食物。比如优先选择能产生能量的高蛋白食物，鸡蛋、瘦肉、鱼肉等，搭配高维生素的食物一起吃，能够均衡地补充营养。而在这中间可以穿插碳水，粗粮和精细粮食混着吃，能够补充膳食纤维，从而促进消化。
不少人很喜欢吃水果之类的代餐，觉得它容易被消化，但是营养结构单一，而且消化得太快，也更容易让人觉得饿，对养成吃饭的规律是不利的。
第三招，细嚼慢咽，充分咀嚼食物
吃这些食物的时候，如何才能保证自己吃到了“7分饱”，就要靠细嚼慢咽来控制时间。人体进食后，到胃部吃饱，再到大脑产生饱腹感需要20分钟左右的时间，吃得太快很可能出现肚子饱了，脑子还没感觉到饱。
细嚼慢咽，每一口都充分的咀嚼20次以上，能够较好的将食物和唾液结合，进行食物的初步消化，对消化和养胃都有好处。这样的方法也能延长吃饭的时间，从而更及时地感知到胃部吃饱了的信号。感觉自己吃得有些饱了，但是还能接着吃的时候，大约就是7分饱。
第四招，找医生，用药治疗
其实对胃病来说，3分靠治也不容易忽视。当人们因为胃病出现一吃就容易撑、很容易腹胀，但是体重不断下降的时候，其实最应该做的是在医院进行胃镜检查。通过胃镜检查能够发现病因，区分到底是胃功能减弱，萎缩性胃炎，还是只是普通的消化不良。
针对不同的疾病需要采取不同的治疗手段，比如通过药物治疗萎缩性胃炎，控制萎缩性胃炎的发展，或者通过药物刺激胃酸分泌，帮助人体尽快的消化分解食物，都能有效的改善腹胀。如果只是简单地消化不良，可以自己揉揉腹部，或者吃一些健胃消食的食材，改善消化。
胃不好的人，吃东西很容易撑或许和一些胃病有关，而学会4招后，也能让你吃得饱又养胃，安心吃饭。
参考资料：
【1】白粥养胃不靠谱！真正对胃好的食物是这些 丁香医生，2020/1/16
【2】胃不舒服？消化科医生给你 5 条「养胃秘诀」 丁香医生，2020/5/13
【3】胃病不仅要用药，主要在于养，养胃应该怎么做？ 科普中国，2021/8/17
